Le Coach Sportif Stéphane Derouet, votre personal trainer à Aimargues (30).

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Compétiteur en culturisme naturel au sein de la fédération FFHMFAC, diplômé au CREPS de Montpellier en BPJEPS AGFF (Activités Gymnique de la Forme et de la Force) mention musculation et forme sur plateau, j'ai été formé par de grands sportifs, préparateurs physiques et formateurs :

  • Bruno Parietti : Professeur de sport, BE2 Tennis de Table, Ancien International Tennis de Table, Responsable des formations BP AG Force/Forme et Préparateurs physiques.
  • Olivier Maurelli : Formateur au CREPS de Montpellier, ancien international de handball. Olivier m'a formé en anatomie et physiologie sportive, préparation physique et haltérophilie.
  • Brice Jaffuel : Formateur et Référent en musculation et en préparation physique au CREPS de Montpellier. Brice a été mon formateur en méthodologie d'entrainement en musculation et préparation physique.
  • Arnaud Kancel : Fondateur d'Arjuna Studio en 2003 (ex Centre des Arts Energétiques - A.D. TAO), pratique et enseigne plusieurs disciplines : Ashtanga Yoga, Tai chi chuan et Wellness. Arnaud m'a initié aux techniques de renforcement/stretch postural, Pilates et au Yoga Ashtanga.

En plus de la musculation que je pratique depuis l'âge de 17 ans, j'ai pratiqué diverses disciplines sportives notamment le Football pendant plus de 12 ans (notamment les stages Jean-Michel Larqué à Saint-Jean-de-Luz avec qui j'ai suivi des entraînements de Football de haut niveau à 5 reprises), ce qui me permet de vous proposer différentes approches de la musculation pour donner à chaque séance un côté plus ludique, moins routinier, mais tout aussi efficace, en toute sécurité.

J'ai également effectué des entrainements de Strongman (ou jeux force) avec Fabrice Barbier, grand compétiteur français de cette discipline, ainsi que la préparation physique de Maxime Augagneur, 1ère ligne au RC Narbonne.

Mes diplômes :

  • Brevet Professionnel Jeunesse et Sport Activités Gymniques de la Forme et de la Force (Mention force et forme sur plateau) au CREPS de Montpellier.
  • Attestation Formation Premiers Secours avec les sapeurs pompiers de Nîmes.

Mon Palmarès en Culturisme naturel :

  • Vice champion Région Rhône-Alpes Catégorie Premiers Pas -75 kg
  • Vice champion Région Rhône-Alpes Catégorie Séniors -80 kg
  • 3ème Place Championnat Zone Sud-Est Catégorie Séniors -75kg
  • 7ème Place Championnat France Fédéral Catégorie Séniors -75 kg
  • Participation au Gym and CO 2012
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Votre personal trainer
  • DEROUET STEPHANE
  • 3 rue porte de France
  • 30540 Milhaud
  • Tél. 06 67 65 71 14